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보도자료-[현장에서 만난 사람] 유한봉 대전노인복지관장 “100세 시대, 행복한 인생 설계하세요”

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  • 2015-11-23 11:17:00
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[현장에서 만난 사람] 유한봉 대전노인복지관장

“100세 시대, 행복한 인생 설계하세요”

기사입력 : 2015-09-16 18:17       지면 게재일자 : 2015-09-17     면번호 : 13면      
  
 
        
 
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생계·신계 등 인생5계 강조 
봉사부터 하고픈 일 실천까지 
의미있는 삶 위해 철저 준비를
 


“100세 시대는 철저히 인생 설계를 준비하는게 답입니다.” 

유한봉<사진> 대전시노인복지관장 겸 100세 시대 은퇴연구원장이 16일 본보와의 인터뷰를 통해 이같이 100세 시대를 대비하는 인생 설계에 대해 이야기했다. 

한국노인인력개발원 소양교육강사이기도 한 유한봉 관장은 “인생 설계에 있어서는 자신과 가족에 대한 깊은 성찰과 공부와 준비가 필요하다”며 “장수 시대를 살아가는데 있어서 가장 중요한 생계 대책을 위해 자녀 사교육비를 절반으로 줄이고 나와 배우자를 위해 투자해야 한다”고 강조했다(생계·生計). 또 “건강은 나의 습관이라는 생각을 갖고 건강수명을 지키기 위해 노력하고, 이시형 박사가 강원도 홍천 힐리언스 선마을에서 강의하고 있는 식습관, 운동습관, 마음습관, 리듬습관 건강법을 지키면 많은 도움이 될 것 같다”고 말했다(신계·身計). 

유 관장은 이어 “은퇴 후 40년을 고민해야 하는 100세 시대에 가슴 뛰는 비전을 미리 준비하고 의미있는 삶을 산 사람이 진정한 승리자인 만큼 언젠가 꼭 하고 싶었던 일, 재미있는 일, 보람을 느끼는 일, 안하면 후회될 일을 하라”고 조언했다.(업계·業計). 유 관장은 또 “대인관계가 좋으면 행복하고, 정서관리를 잘해야 행복하다”며 “가족간 가족애를 돈독히 하고, 노후 부부관계를 특별히 재설정하고 다양한 친구들과 친교기회를 늘리고, 사회복지시설 프로그램을 이용하고, 다양한 봉사활동으로 사회와 연계하고, 각종 예술과 문화 활동을 즐기고, 종교 활동으로 영적인 문제를 극복하고, 우울증의 사전교육과 치료법을 배우라”고 조언했다.(심계·心計). 

대전웰다잉연구소 강사도 하고 있는 유 관장은 “흔히 잘 죽는 것을 '웰다잉'이라고 하는데 웰다잉의 의미, 죽음학, 죽음의 이해와 죽음관, 존엄한 죽음과 사전의료의향서, 질병과 통증관리, 말기 환자와 호스피스, 용서와 화해, 후회 안 남기기, 자서전 쓰기, 상속과 나눔 유언, 사별과 유가족 관리, 노년의 복지적 삶, 전통과 현대의 상장례 문화 등을 공부해두라”고 말했다. 또 “존엄한 인생의 마무리를 위해서는 내가 잘 살아야만 하고, 건강한 삶, 의미있는 삶, 여유 있는 삶을 살기 위해서, 아름다운 이별을 위해서, 사명을 다하기 위해서, 종교적인 사후 세계 준비를 위해서 웰다잉에 대한 실제적인 준비 교육을 받아보자”고 조언했다.(사계·死計). 

유 관장은 “인생 오계 즉, 생계, 신계, 업계, 심계, 사계를 미리, 그리고 지독하게 잘 준비하라”며 “천리길도 한걸음부터 빨리 준비할수록 좋고, 먼길을 잘 준비한 사람만이 100세 인생을 축복으로 살 수 있다”고 강조했다. 

한편 유 관장은 지난 1월부터 대전시노인복지관장을 맡고 있고, 100세 시대 은퇴연구원장과 한국사회교육협동조합 이사 사회복지교육위원장, 한국노인인력개발원 전문 강사, 대전시 효 지도사 교육원 교수, 대전 웰다잉 연구소 강사 겸 대외협력위원장, 대전 SMS(시니어나눔운동) 교육이사로 활동중이다. 

한성일 기자
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