노인맞춤돌봄서비스 - 어르신들을 위한 우울예방프로그램 '쑥쑥' 마음텃밭 > 포토갤러리

○ 독거 어르신들의 사회적 고립과 외로움으로 인한 우울증을 예방하고자 ‘쑥 쑥’마음 텃밭 프로그램을 진행하였습니다. 우울척도검사를 통해 400명의 어르신들을 선정하였으며 집에서 쉽게 참여할 수 있고 빠른 시간 내에 수확 하여 성취감을 느낄 수 있도록 콩나물과 버섯키우기를 하였습니다.

○ 식물을 재배하는 과정을 통해 어르신들이 스스로가 유능하다고 느끼고, 무언가를 성취할 수 있다는 자신감을 얻게 되며 우울감 및 부정적 정서 완화에 큰 도움이 되었습니다. 또한 가벼운 신체활동을 통해 건강 증진에 도움이 될 뿐만 아니라 더 나아가 수확한 콩나물과 버섯으로 간단한 요리를 만들어 영양소도 보충할 수 있었습니다.

○ 프로그램에 참여한 이OO어르신은 “버섯이 하루가 다르게 커가는 것을 보며 버섯 크는 것을 보니 나도 살아있음을 느끼고 있다.”라고 하였으며 박OO어르신은“옛날 어머님이 콩나물을 기르시며 자주 물 주시던 모습이 생각나 좋았다.”라며 소감을 전했습니다.

○ ‘쑥쑥’ 마음텃밭 프로그램을 통해 어르신들의 일상에 작은 행복과 활력을 더할 수 있어 기쁘며, 어르신들이 더 건강하고 행복한 일상을 보내실 수 있도록 응원하겠습니다.